Drobnosti - týden první

1. dubna 2018 v 0:00 |  Drobnosti každý den
Tohle pozitivní cvičení už jsem dělala několikrát, ale nevydrželo mi. A když jsem dělala článek o stěžování si, tohle by mi mohlo pomoct si nestěžovat. Jde prostě o to, že napíšete věci, za které jste vděční nebo které vás potěšili - prostě drobnosti každý den. Nečekám, že tohle někoho bude bavit číst, jen to můžete brát jako inspiraci a co je důležitější - já to tu chci prostě mít.


Pondělí 26. 3. 2018
+ Výborný ranní čaj
+ Dnes mi to fakt slušelo
+ Dostala jsem i pár lichotek
+ Nasmála jsem se s kamarády
+ Moc dobře jsem uvařila
+ O dost méně jsem si stěžovala
+ Můj neoblíbený učitel mi dnes přišel v pohodě
+ Bylo krásně zataženo (nedivte se, já to fakt zbožňuju)
+ Povedl se mi test
Poznatek první: Jakmile jsem si přestala stěžovat na toho učitele a nešla k němu do hodiny s nataženou hubou a negativitou neměl na mě hnusné poznámky a přišel mi celou hodinu v pohodě. Zvláštní.

Úterý 27. 3. 2018
+ Stihla jsem autobus, i když jsem vyšla pozdě
+ Povedla se mi práce ve škole
+ Užila jsem si tělocvik
+ Dostala jsem pochvaly ohledně mého oblečení
+ Měla jsem celý den dobrou náladu
+ Dostala jsem krásné obejmutí
+ R. - ruce
+ Měla jsem čas na čtení
Poznatek druhý: Věřila jsem, že ten autobus bude mít zpoždění a že to prostě stihnu a stihla. Na tělák jsem nešla otrávená a dost jsem se dnes pobavila. Toho učitele jsme měli i dnes a dokonce se se mnou normálně bavil. Cítím se jak v jiném světě. Všechno se mění tak strašně rychle - zatím jen drobnosti, ale těší mě to.

Středa 28. 3. 2018
+ Mám fakt skvělou učitelku
+ I když mi tentokrát autobus ujel, udělala jsem si hezký ráno a jela konečně vlakem
+ Mám skvělého učitele, který mi poradí
+ Mám úžasného kamaráda, kterého můžu obejmout
Poznámka: I když ráno začalo tak nějak na hranici, rozhodla jsem se nemít špatnou náladu, že mi ujel bus a jela vlakem. Takže jsem přišla do školy pozdě. Bavila jsem se s lidma a byla jsem dost v pohodě. Jen mi zkazilo náladu mlčení mezi mnou a R., moje kamarádka. Když už se bavíme, tak jen tak na povrch, aby se neřeklo. Cestou domů jsem brečela. Ještě k tomu se mi vybila mp3, takže kolem a kolem, tohle zrovna nebyl skvělej den...

Čtvrtek 29. 3. 2018
+ Udělala jsem skvělé jídlo
+ Skvělá audioknížka
+ Vypla jsem sociální sítě
+ Hrála jsem na kytaru
Poznámka: Nemám se moc dobře, středa asi zavinila to, že jsem celý den nic nedělala. Opravdu jsem jen seděla za stolem, koukala na videa nebo hrála debilní počítačové hry. Možná jsem tohle potřebovala. Poslouchala jsem audioknížku a to byl skvělý oddych. Jenže když celý den sedíte doma - v pyžamu - tak se těch věcí moc nestane.

Pátek 30. 3. 2018
+ Vydržela jsem bez sociálních sítí
+ Byla jsem asi 2h venku sama v lese - nádhera
+ Kreslila jsem
+ Objevila jsem nový seriál, který mě baví
Poznámka: To místo, které jsem dnes našla mě naprosto uchvátilo a vím, že se tam budu několikrát vracet. Je to to nejlepší, co se mi dnes stalo. Miluju to tam.

Sobota 31. 3. 2018
+ Další den bez sociálních sítí
+ Uklidila jsem konečně pokoj
+ Dala jsem si uklidňující vanu
+ Byla jsem se projít
+ Hrála jsem na kytaru
 


Komentáře

1 Mora Leray Mora Leray | Web | 1. dubna 2018 v 16:38 | Reagovat

Toto cvičení znám, několikrát jsem to už zkoušela a dost mě překvapilo, kolik kladného se toho nakonec našlo.
Jen tak dál! :)

2 blackcarrot017 blackcarrot017 | Web | 4. dubna 2018 v 14:49 | Reagovat

[1]:
Ano, je velmi známé :) Já si jen vybavuji, že čím déle jsem to psala, tím jsem si ty maličkosti více uvědomovala :) Děkuji moc!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama